pierwszą zmianą jaką wprowadziłam jest to że jadam mniej i to co 4 h i same lekkie rzeczy a przede wszystkim NIE ZJADŁAM NIC A NIC SŁODKIEGO!!!
Jeszcze mam zamiar zjeść jakiś jogurcić albo grejpfruta bo uwielbiam no będę ćwiczyć:D PS:. A z facetem jest już ok nawet bardzo ok mimo że dzieli nas 800km ;P
x001x
19 września 2013, 22:44Walcz dalej.... mam nadzieje, ze trening odbyty! :)
crazyblueball11
19 września 2013, 18:25Gratulacje ;)) oby tak dalej