tak to jest jak ktoś czyta pojedyncze dni. codziennie jem muli własne z mlekiem. jogurt był ponieważ nie zdążyłam rano musli zrobić. cranchy nie lubię i wolę same płatki owsiane. dodaję do nich czasem orzechy, czasem bakalie, owoc jeden, kakao lub cynamon. niekiedy żeby coś zmienić biorę jogurt naturalny zamiast mleka, albo jogurt owocowy (jakoś co 2 tyg) albo robię owsiankę :Dpowodzenia
sarna88
17 maja 2013, 17:28tak to jest jak ktoś czyta pojedyncze dni. codziennie jem muli własne z mlekiem. jogurt był ponieważ nie zdążyłam rano musli zrobić. cranchy nie lubię i wolę same płatki owsiane. dodaję do nich czasem orzechy, czasem bakalie, owoc jeden, kakao lub cynamon. niekiedy żeby coś zmienić biorę jogurt naturalny zamiast mleka, albo jogurt owocowy (jakoś co 2 tyg) albo robię owsiankę :Dpowodzenia
Kasmi
17 maja 2013, 10:02pozytywne nastawienie to podstawa! do boju! :)
obesity.sucks
17 maja 2013, 09:15dobry motywator, na pewno się uda. trzymam kciuki!
marmie1989
17 maja 2013, 09:00Dokładnie trzeba wierzyć, że się uda. Bo małe kroczki przybliżają nas do celu:)
anuszka1981
17 maja 2013, 08:59ponoć bieganie uzależnia :) mam nadzieję, ze uzależni i Ciebie,bo to zdrowy nałóg :)