Zarówno wczoraj jak i dziś nie miałam ochoty na ćwiczenia. Wczoraj po prostu potrzebowałam chwili spokoju - bo cały dzień coś robiłam, a dziś dostałam@. Umieram zawsze z bólu i muszę brać tabletki z ibuprofenem 400 :( dziś zjadłam ich 4..... A i jeszcze stanęłam rano po śniadaniu na wagę- przeraziła mnie liczba 69,7. EEEEe nie wiem co powiedzieć. Wcale wiele nie zjadłam - zmieściłam się w 1500 kcal... Chyba to jednak ta @ tak działa :(