Na razie będę ćwiczyć raz dziennie po 10 minut. Mam nadzieję, że wkrótce zacznę robić Mel B 2 razy dziennie. Jak Wasze efekty z nią? Długo czekałyście? Ja po 5 minutach myślałam, że mi uda odpadną, ale dotrwałam do końca i jestem z siebie dumna. 
Dla porównania zrobiłam sobie zdjęcia, po których załamałam się kompletnie. Nie widziałam się nigdy z tej perspektywy 
Przepraszam, że wstawiam tu taką goliznę, lecz to pozwoli mi się bardziej zmotywować. 
Po żałosnej przerwie wracam do A6W. Jest ciężko, ale muszę podołać. Zaciskam zęby i ćwiczę. Za dwa miesiące będzie już po pierwszych maturach. Jak ten czas szybko leci.![]()
W czasie tych całych przygotowań maturalnych wiele z nas zapomina o sobie. ![]()
Postanowiłam, że właśnie ćwiczenia, będą czasem relaksu, odpoczynku umysłu i chwili dla siebie. Przecież już niedługo wakacje! ![]()
W czasie tych całych przygotowań maturalnych wiele z nas zapomina o sobie. 
Postanowiłam, że właśnie ćwiczenia, będą czasem relaksu, odpoczynku umysłu i chwili dla siebie. Przecież już niedługo wakacje! 
Moim odwiecznym problemem jest garbienie się.![]()
Chciałam to teraz zmienić, ale za każdym razem gdy próbuję wyprostować czuję się nieswojo. Jakbym połknęła kij i przesadnie wypychał piersi do przodu a dupe do tyłu przy tym jeszcze wciągała brzuch. Zastanawiam się, czy tylko mi się wydaje, czy wyglądam komicznie. Poza tym po kilku minutach w tej pozycji bolą mnie barki.![]()
Chciałam wstawić wam zdjęcia porównawcze, niestety źle wyszły i wylądowały w koszu.
Chciałam to teraz zmienić, ale za każdym razem gdy próbuję wyprostować czuję się nieswojo. Jakbym połknęła kij i przesadnie wypychał piersi do przodu a dupe do tyłu przy tym jeszcze wciągała brzuch. Zastanawiam się, czy tylko mi się wydaje, czy wyglądam komicznie. Poza tym po kilku minutach w tej pozycji bolą mnie barki.
Chciałam wstawić wam zdjęcia porównawcze, niestety źle wyszły i wylądowały w koszu. Proszę o komentarze i pozdrawiam!![]()
channahka
14 marca 2013, 17:14Dziewczyno, przecież Ty masz już świetną figurkę, nie wiem, czym się tu załamywać. Sama taką bym chciała :)
xnataliax
13 marca 2013, 23:47Hm, garbienie się to ciężka sprawa. Bo po paru latach przyzwyczajenia takiego ciężko się pozbyć. Ja sama mam z tym problem. Ale to nie znaczy, że się nie da. Powodzenia :)
cambiolavita
13 marca 2013, 21:11Super figurka! Troche cwiczeni bedziesz wygladac jak ta modelka na zdjeciu, choc naprawde niewiele Ci brakuje! I pamietaj, zeby sie prostowac! Czasem mozesz czuc sie dziwnie, ale to normalne. Garbienie sie bardzo odejmuje uroku...
lemoniadka
13 marca 2013, 20:49Ja z nią ćwiczę brzuch i cardio i oczywiście rozgrzewkę z nią przed każdymi ćwiczeniami ;) a z Garbieniem nie tylko Ty masz problemy :D Witaj w clubie :D i też mnie boli wszystko ;/ A6W próbowałam jak ważyłam prawie 100 kg więc się zraziłam ale postaram się znowu do niej wrócić :) ps... Gdybym ja miała taką figurę :( :( :(
vaincre
13 marca 2013, 20:20ja chce twoje nogi! sa takie długie :))
xxpaulinkaxx88
13 marca 2013, 20:13szczuplutkie pośladki, uda też, fajne wcięcie w talii, dla mnie jest super, ale oczywiście poćwiczyć można :)