Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kwadratowe łydki. Pomocy!


Pytałam o to już wczoraj, ale nieuzyskalam odpowiedzi. Powiedzcie proszę, czy od ćwiczeń (np. Mel B trening nóg) mogą się robić bardzo masywne "kwadratowe łydki" które brzydko się prezentują. A ja chcę nosić mini!
  • WhiteCaat

    WhiteCaat

    21 marca 2013, 16:02

    No właśnie dlatego ja przestałam z Mel B robić ćwiczenia... bo mięśnie puchną. Przestań najlepiej i weź się za mniej dynamiczne ćwiczenia polegające głównie na rozciąganiu... jak chcesz to wyślij wiadomość, a odeślę ci linki z rozciągającymi ćwiczeniami ;)

  • xnataliax

    xnataliax

    20 marca 2013, 22:09

    Mel B jest super. Myślę, że nie zaszkodzi a na pewno pomoże ;D

  • grubasek995

    grubasek995

    20 marca 2013, 17:01

    żeby uzykac mięsnie trzeba bardzo dużo trenować,mel b napewno nie zaszkodzi,jeśli tylko będziesz się roziągać na koniec"kwadratowe" łydki ci nie grożą.Także ćwicz śmiało:)