Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedowiarek


 Środek killera. Nie dowierzam. Nie dowierzam, że pot nie leje się hektolitrami! Ciężko jest dopiero za 3 powtórzeniem 2 setu.. Ha ha a w listopadzie jak po 14 skalpelach chciałam spróbować killera to na 10 minutach stanęło:P.
Wydaje mi się, że MEL B mnie trochę do tego przygotowała. Na pewno skalpela już nie będę robić, bo za bardzo mnie nudzi, wolę coś moc.iejszego. 

To mój tydzień ćwiczeń.
3 turbo, 2 killery.

Zastanawiam się, czy jeśli dziś rano cwiczyłam killera, to mogę sobie wieczorem jeszcze raz strzelić którąś płytkę?

Widzę efekty w centymetrach, a wadze też, wizualnie też, jestem szczęśliwa.
Nawet te pączki zjedzone nie poszły w biodra, a w sumie by mogły:).

Dziś:
-ostatni pączek domowy:P(wykradłam rodzinie:D)
- połówki razowego z paprykarzem
-3 pierogi ruskie
- 2 łyżki ryżu brązowego, rybka w panierce z warzywkami i sałatka ogórkowa:)
- kostka milki
- 3 kroki razowca z sałatą, serem, pomidorkiem i papryką :)
Czuję się syto, ale ie obciążona:). Idealnie!

Jeszcze tylko coś z twarzą trzeba zrobić..

  • Kamila112

    Kamila112

    8 lutego 2013, 19:31

    Powodzenia i miłego weekendu :)

  • aannxx

    aannxx

    8 lutego 2013, 17:55

    Myśle ze nie będzie nic złego gdy będziesz robiła 2 treningi dziennie.