Powitalam dzień bułeczka orkiszową z twarożkiem półtłustym i łyżeczką domowego dżemu:). Dzisiaj czatuje na wolny pokoj i na rozpoczecie siłowego wysiłku:).
Zaczne od rozgrzewki, wybrany trening blender, mel b i brzuch, mel b i dupka a na koniec ramiona, bo one zaraz po brzuchu są tragiczne i obwisłe:P
Kamila112
15 grudnia 2013, 09:23Udanego Dnia :)