Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze menu 02.02

Menu z dzisiaj:

rano: kawa z chudym mlekiem, szklanka ciepłej wody z sokiem z cytryny

śniadanie: activia z musli i borówkami

Lunch: mix sałat z pomidorem, grillowaną piersią z kurczaka i tzatzykami (2xłyżka)

Podwieczorek: 2 x mandarynka

kolacja: 2x wasa z pikantnym humusem

na wieczór: herbata z rumiankiem i miętą