Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze menu 05.02


Menu z dzisiaj:

rano: kawa z chudym mlekiem, przecier z gruszki i borówek

śniadanie: activia z musli i borówkami, pasztecik (dokarmianie w pracy...a ja dalej daje sobie wcisnąć tego pasztecika (mysli))

Lunch: 1/2 piersi z kurczaka tandori z kaszą i mixem "przebojowych" warzyw

kolacja: 2x wasa z pikantnym humusem

na wieczór: herbata z pokrzywy i mięty

w ciągu dnia: +/- litr wody, smoothie z mango, gruszki i mięty, 1xmandarynka

  • Muflon29

    Muflon29

    5 lutego 2015, 18:52

    Nie mieszkam w PL, więc nie jestem pewna czy jest również dostępny w marketach w PL, marka: Sabra, musze przyznać, że są OK http://sabra.com/products/category/Hummus

  • JedenastyMarca93

    JedenastyMarca93

    5 lutego 2015, 18:44

    Mniam mniam :) humus robisz, kupujesz?

    • Muflon29

      Muflon29

      5 lutego 2015, 18:46

      Kupuje :) jeszcze robienia samodzielnie się nie podjęłam, może kiedyś spróbuje

    • JedenastyMarca93

      JedenastyMarca93

      5 lutego 2015, 18:47

      a gdzie go dostajesz? w takich normalnych sklepach typu tesco?