Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trudny początek. Zdjęcie na "dzień dobry".

Cześć Dziewczyny :*

Ciężka noc i ciężki dzień za mną. Ponarzekałam sobie ale powiedzmy, że "wzięłam się w garść". Mój pies wymiotował od wczorajszego wieczora do dzisiaj rano. Nad ranem zaczął wymiotować krwią więc od razu zapakowałyśmy z mamą do samochodu i jazda do weterynarza. Okazało się, że ma 40 stopni gorączki. Prawdopodobnie ostre zatrucie. Jadł to co zawsze, na spacerach też pilnujemy żeby nie wciągnął jak odkurzacz czegoś z ziemi... Nie wiem skąd to ale biedny jest strasznie. Taki wymęczony... Dostał 6 zastrzyków i na szczęście od rana już nie wymiotuje ale odsypia całą noc bidulka moja :( Bałam się o niego strasznie....

Co do mojej diety. Postanowiłam dziś spisać wszystko to co jadłam i podliczyć kalorie. Wiem, że nie wgląda to najlepiej ale chciałam zacząć od zobaczenia własnych błędów więc je zobaczyłam. Wyglądało to tak:

3 x mała kanapka z sałatą masłem i szynką= 453 kcal

1 ptasie mleczko = 44 kcal

talerz zupy pomidorowej z ryżem = 114 kcal

jabłko, bułka słodka z jabłkiem = 379,5 kcal

4x mała kanapka z masłem sałatą szynką, 2x jajo na twardo z 1 łyżeczką majonezu, 1/2 pomidora, 1 ogórek gruntowy, 1 ogórek małosolny = 993 kcal

razem: 1983 kcal

Czyli co? Czyli wszystko na opak. To co powinno być na śniadanie jest na kolację i na odwrót. Ale to nic. Grunt to znaleźć swoje błędy. Wyliczyłam swoją całkowitą przemianę materii. Wyszło mi w jednym kalkulatorze 2200 kcal a w drugim 2278 kcal. Ważę obecnie 77 kg i mam 164 cm wzrostu. Jutro zrobię oficjalne pierwsze ważenie. I ruszam...

Taka mała motywacja. Boże, co ja bym dała żeby tak wyglądać... Marzenie...

A to moja zacieszna mordeczka... Jednak są czasem takie dni kiedy się uśmiecham...