Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znowu...

a może warto zajrzeć do jakiegoś dobrego dietetyka z polecenia

To dokładnie tak, jak u mnie ze słodkim. Dlatego nie jem. Chciałam na święta coś upiec, bo może znajomi też zostaną we Wro i nie będę sama. Ale co wtedy... Boję się, że jak skosztuję czegoś dobrego, jakiegoś ciacha, to jakby się z łańcucha zerwała :| Teraz bardzo pomagają mi rodzynki, choć po tych 9ciu tygodniach bez słodyczy (teraz leci 10ty) mam już mniejsze ciągoty i nie dostaję amoku na widok czekolady.

Weź się w garść i zrób coś ze sobą bo naprawdę jest bardzo źle. Jak trafiam na pamiętniki takich osób to tylko upewniam się że już nigdy nie zjem nic słodkiego.

Ehhh... a ja tu chciałam Cię zmotywować i zrobić z Ciebie maszynę! Noooooooo... Kurcze, spróbuj coś zrobić z tymi słodyczami. Podejrzewam, że one psują u Ciebie najwięcej. To tak jak u mnie. Ja na razie jestem na detoksie 10ty tydzień. Bankowo pociągnę to do świąt, jak będzie dalej. Nie wiem. Wczoraj byłam u znajomych pochrupałam do naszych "rozmów w toku" trochę krakersików z makie sezamem - takie tam i kurde stwierdziłam, że to zło. Bo niby nic one są taaaaakie malutkie, ale odruchowo człowiek żre jednego za drugim! To na szczęście mogę odstawić. Słodycze gorzej, jak zacznę - nie idzie skończyć... Jak myślisz. Łatwiej pójdzie Ci odstawienie ich w ogóle, czy raczej dzienne porcjowanie?

Damy radę kochana, wiem jak jest, jest ciężko! :) Ale tak w miejscu stać nie możemy.. teraz wydaje nam się że jesteśmy grube, a za 10 kg już coś się ruszy, będziemy lżejsze, sama dobrze wiesz, że przy naszej wadze kilogramy bardzo szybko na buzi widać, a to ważne! :) Damy sobie radę, to długo potrwa, ale latem nie będziemy tak zażenowane, gdy na grillu będziemy musiały pokazywać swoje grube ramiona, a trochę mniejsze! :) Przy naszej wadze pierwsze efekty zobaczymy dość szybko! A potem kolejne i kolejne :) nie jesteś sama, mi się też czasem wydaje że bez jakiegoś magicznego środka ja nie dam rady schudnąć! Bo jest fatalnie, że już człowiek nadziei na schudnięcie nie widzi, ale 5 kg, do 5 kg i nawet nie zauważysz jak będziemy dobijać do upragnionych 80 kg! :)

Ja ciąglę odkładam życie na później.. A latka lecą. Całe życie tak nie można! Jesteśmy w bardzo złym miejscu... ale przecież to nie jest nasza rola życiowa! Kochana, nie będziesz się czuła dobrze, gdy dojdziesz do wagi 80, 70 kg. Zobaczysz jak lżej Ci będzie na sercu i wstąpi w Ciebie nowa energia gdy jutro weżmiesz pupę w obroty i z dnia na dzień waga będzie pokazywać mniejsze cyferki. Im bliżej do stówki tym lżej. Walczymy o dwucyfrową i wskakujemy na nowy, lepszy level! :)

Mój Orbi ma się dobrze (nawet dałam mu na imię Maniek :) ćwiczę ok 2-3 razy w tygodniu. takich mega tanich nie kupuj żebyś sobie na nich stawów kolanowych nie rozwaliła

spokojnie, krok po kroku i się uda, może wyznaczaj sobie małe cele a nie jakieś duże od razu?

Trzeba zacząć od nowa. Wiem coś o tym. Powodzenia:-)

A moze zacznij od nowa,albo zrob sobie terapie szokowa.u mnie humor dzis podly,ale od jutra wszystko zaczynam od nowa. Trzymaj sie dzielnie i oby jak najmniej wpadek:)