I ogólnie dzisiaj lajtowy dzień, w szkole 5 lekcji, nic o dziwno zadane na jutro, słonko świeciło więc wzięłam pieska na spacer po południu aaaah pięknie, już czuć wiosnę 
I jeszcze jutro piąteczek <3
I w sobotę imprezka z laskami
To lubię!
Bilans:
śn: kromka razowego i jeden chlebek chrupki wasa z naturalnym serkiem, 2 ciasteczka krakuski, kawa
II śn: kanapka (razowy chleb z serkiem naturalnym i sałatą)
obiad : warzywa z patelni, pierś z kurczaka, makaron pełnoziarnisty
podw: 1,5 pomarańczy, 1 ciastko
kolacja: 6x wasa posmarowana cienko serkiem nat.
/ok 1300 kcal (za dużo serka)
ćwiczenia: 150 brzuszków, spacer 40 min, rowerek 24 km
ćwiczenia: 150 brzuszków, spacer 40 min, rowerek 24 km
Julia551
1 marca 2013, 16:42Fajny bilans;)
iamnotperfect
1 marca 2013, 14:32No słoneczko dziś świeci aż chce się żyć, chociaż jest niezły wiaterek i przez to jest zimno :(