Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny start

Pamiętnik wyzerowany.

Masa raczej krytyczna.

Jak to ktoś powiedział :"źle jest wtedy kiedy stając na wadze widzisz swój pesel".

Żeby nie było obiecywania sobie, że zacznę od juta - zaczęłam już wczoraj.

Ogólnie na tyle załamałam się w niedzielą patrząc na wagę, że w poniedziałek "zjadłam" tylko szklanek bulionu i jedno smooth (banan+mleko+płatki owsiane).

Udało się wyjść na spacer i odkryć w pobliżu tak zwaną siłownie na świeżym powietrzu.

Dziś "odchudzona" wersja kremu z brokułów, przed treningiem gruszka i ser biały. Wieczorem tańczę.

miłego dnia :)

PS. Jutro postaram się zastanowić nad tym jak do tego doszło ( bo z 56 na 81 nic nie dziej się samo).