Nastawiona pozytywnie na dietę ;) nawet nie wiem czy dokładnie można to tak nazwać. Chcę tylko zdrowo się odżywiać. No niestety mam sporo kilogramów za dużo to wszystko z mojej winy.. Za dużo jem słodyczy. Mam zamiar to zmienić ;) Hmmm w stracie zbędnych kilogramów mam nadzieję, że pomogą mi także solidne ćwiczenia. Jestem zdeterminowana. Jakiś miesiąc temu robiłam Aw6 no i powiem, że ćwiczyło mi się całkiem przyjemnie ;) Przyzwyczaiłam się do ćwiczeń no ale musiałam zaprzestać. Miałam problemy z kręgosłupem parę miesięcy temu a w internecie przeczytałam, że jest to szkodliwe szczególnie wtedy gdy ćwiczenia nie są wykonywane prawidłowo.. Więc nie chciałam ryzykować. Potem tańczyłam sobie 'Just dance' na xboksie.. No ale to mi nie wystarczało a raczej nie wystarcza ;) więc już sobie ściągnęłam 6 minutowe ćwiczenia z Ewą Ch. no i zaczynam od jutra;) Dlatego też postanowiłam tu założyć konto aby motywować się razem z wami.. Hmmm no tak zrobiłam już sobie zdjęcia jak wygląda moje ciało.. wstawię je dopiero jak będę miała jakiś sukces( - kilka cm);) Jutro dodam moje aktualne pomiary ;) aż się boję ;p
Do jutra;)
rodzina123
11 lutego 2014, 11:39Na pewno dasz radę! Twoja determinacja to połowa sukcesu,a druga połowa to ćwiczenia i dietka! Powodzenia :)
asieek13
9 lutego 2014, 20:51trzymam kciuki ♥