Pamiętnik odchudzania użytkownika:
rodzina123

Witam ponownie po niespełna 3 miesiącach przerwy. Dalej chcę z Wami kontynuować dietę. Nie ukrywam, że pierwszym razem szło mi lepiej. Łatwiej mi było ściśle przestrzegać diety. Ale teraz jest czas grillów i innych letnich pokus. No,ale muszę ( i chcę ) dać radę  :-))))

Witam ostatni (chyba ) raz. I jednocześnie żegnam. Niestety przed chwilą skończył się mój abonament, a z wykupienia nowego na razie muszę zrezygnować ze względów czysto prozaicznych- finanse. Na diecie byłam 3 miesiące i ze skutków diety jestem zadowolona-10 kg w dół. To chyba niezły wynik ? Miałam nadzieję wziąć udział w metamorfozie i może " zgarnąć" jakąś nagrodę pieniężną. No, ale cóż.....Proza życia. Przede mną jeszcze 13 kg zaplanowanej utraty wagi. I nie poddam się. Od jutra na własną rękę będę kontynuować odchudzanie, bo odpisałam trochę przepisów. Wszystkim odchudzającym życzę cierpliwości i wytrwałości, bo warto :-)))  Ja już lepiej wyglądam i lepiej się czuję. Żegnam........A może .......zobaczymy.                                                                                                                                 Pozdrawiam Małgosia

Trochę się boję jutrzejszego ranka, bo pierwzy raz chyba waga nie pokaże spadku. No ale cóż, skoro się nie przestrzegało zaleceń, trzeba przyjąć wyniki i "brać się za siebie".

Witam. od rozpoczęcia diety (27.01. ) minęło trochę czasu. Z wagi udało mi się zejść 8,1kg. A to cieszy, bo byłam w tym czasie na przyjęciach, na których być musiałam ( i chciałam). A i zjeść coś niedozwolonego trzeba było, bo przecież nie napiszę sobie na czole, że mam dietę:-). Ale jest ok, oby tak dalej. Wam wszystkim (i sobie ) zmagającymi się ze swym obszernym ciąłkiem życzę jazdy w dół!!!!! :-)

Czynniki sukcesu

• nie jem słodyczy
• nie podjadam między posiłkami,ani późnym wieczorem
• zaczęłam ćwiczyć