Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25 dzień Dukana 3 białka


Śniadanie: serek homo 170, kawa 20

II śniadanie: śledz w sosie pom 300

Obiad: dorsz po grecku ( wmieszałam warzywa :( babcia mi tak dogodziła)300, kawa 20

Kolacja: jogurt naturalny: 120

+ podjadłam jakies słodycze :((( 200 węglowodany i tłuszcz, jestem beznadziejna :(((

Suma = 1130

Bieg na nartach,1,5h spaceru marszobiegu, godzina odrzucania śniegu.

 

  • mate1

    mate1

    5 lutego 2010, 08:06

    Dobrze się odnajdujesz w tej zimowej aurze bieg na nartach, no i odśnieżanie, słodycze to najgorsze dobre zło jakie nam się mogło przydarzyć

  • koschka

    koschka

    5 lutego 2010, 00:11

    Hej! :) Ile zgubiłaś dokładnie w I fazie diety? Przejrzałam wszystkie Twoje wpisy i nie znalazłam tej informacji... Właśnie skończyłam 3.dzień = 2kg mniej :)

  • NieTak

    NieTak

    4 lutego 2010, 23:40

    słodycze powinny być zabronione w sprzedaży kobietom^^