Jabłko - niedawno owoc zdrowia, dietetycznej przekąski ułatwiającej trawienie, dziś synonim grzechu... nie tylko tego pierworodnego... No i skusiły mnie dzisiaj te owoce szatańskie!
Śniadanie: szklanka mleka 100, jogurt naturalny 120, kawa 20.
II śniadanie: budyń bez cukru oczywiście - 120
Obiad: mini mini sola 80, jajko sadzone 100, maslanka 100, kawa 20
Podwieczorek: wszamałm 2 jabłka!!!! Jakis kryzys był totalny!! 200, mini homo 100
Kolacja: śledz z serkiem wiejskim, korniszonem, cebulką - 400??
Suma calorii: 1360
Ruch: Ćwiczenia z Cindy, 1,5h spaceru
grubabelastrzela
3 lutego 2010, 14:355 kg w 3 tygodnie, to jest coś :) słyszałam o tej diecie, podobno wlasnie bardzo fajnie sie chudnie, ale nie wyprobowalam jeszcze. W kazdym razie powodzenia.