Śniadanie: jogurt 130, kawa 20
II śniad: słodkie, słodkie, słodkie 400
Obiad: barszcz 200, jabłko 50
Podwieczorek, banan 100, danio 160
Kolacja: śledz 200
Suma = 1260
Ruch - mały spacer, stepper 500 kroków
A od jutra koniec ze słodkościami!!!
Śniadanie: jogurt 130, kawa 20
II śniad: słodkie, słodkie, słodkie 400
Obiad: barszcz 200, jabłko 50
Podwieczorek, banan 100, danio 160
Kolacja: śledz 200
Suma = 1260
Ruch - mały spacer, stepper 500 kroków
A od jutra koniec ze słodkościami!!!
Izula0711
8 marca 2010, 23:09też dziś zjadłam mnóstwo słodkiego ale od jutra już grzecznie :)
bebeluszek
8 marca 2010, 23:08trzymaj sie myfonia cieplo! i dbaj o siebie! :D
ASIAROM
8 marca 2010, 22:57ACH TE SŁODKIE:)