Śniadanie: jogurt 100, kawa 20
II śniadanie: sok marchewkowy 150, jabłko 50
Obiad: miruna 100, surówka z kapusty 100, kawa 20
Podwieczorek: monte 100, jakieś "krowy" się przyplatały... 200
Kolacja: jajecznica z 2 jaj 200
Suma = 1040
Ruch - mały spacerek, 1300 kroków na stepperku