Śniadanie: jogurt 100, kawa 20
II śniadanie: jabłko 50, słodkie "cuś" 200
Obiad: pstrąg 200, surówka 100, kawka
Podwieczorek: rybka po grecku 200
Kolacja: jogurt naturalny z musli 150
Suma = 1020
Ruch - mały spacerek, 500 króków na stepperze, 100 brzuszków