Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
106 dzień dietkowania


śniadanie: danio 160, kawa 20

II śniadanie: banan 100, sok march. 150

Obiad: goracy kubek 100, słodkie świństwa mnie dopadły  400 :(((((((((

podwiecxzorek: maślanka 150, jabłko 100

kolacja: śledz w "śmietanie" 200

suma - 1380

ruch - mały spacer, bieg w pracy

 

  • kumata74

    kumata74

    26 kwietnia 2010, 22:51

    widzę, że sie nieźle trzymasz i z ruchem i dietą, także trwaj w swoim postanowieniu i nie odpuszaczaj a sukces murowany. Pozdrawiam:)

  • Igniss

    Igniss

    26 kwietnia 2010, 22:44

    widzisz efekty ????? Pozdrawiam cieplutko , ładny bilans dnia mimo grzeszków :)

  • gruba1977

    gruba1977

    26 kwietnia 2010, 20:53

    TRZYMAM KCIUKI