Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
124 dzionek

WRESZCIE!!!! Nie widzę tej przeklętej 8 albo 7!!!

Na chwile obecną mam tylko jeden jedyny plan - nie dac się w weekend!!!

Może rozpocznę oczyszczanie.

I banan 100, kawa 20

II jogurt z musli 100, monte 100

III dorsz 150, surówka 50, maslanka 100, kawa 30

IV sok marchewkowy 150, jabłko 50

V jogurt z otrębami 150

suma = 1000

Ruch - intensywny dzionek w pracy, kilka małyh spacerków