Śniadanie - danio 160, kawka 40
II śniadanie - jabłko 50, banan 100, sok marchewkowy 150
Obiad - kapustka na gęsto 200, maślanka 100
Pdwieczorek - "deserek" galatertka miksowana z jog. nat z truskawkami - 100
Kolacja - 3 kromki wasy 200, sałatka z pomidorków 100
suma - 1200
ruch - zapiernicz w pracy, szybki spacer, stepper, brzuszki, pośladkowe, cyckowe i 1h basenu :)
statekmarzen
22 czerwca 2010, 19:57ale Ty masz mega aktywność. Podziwiam :)