Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 wróciła !!!

Jak w tytule - nieprzejedzony żołądek i wypocone ciało, wynagradzają trudy, na blacie 69,9
To tylko woda... ale co najważniejsze - SPADEK, działający MOTYWUJACO!!!

kawa 40, biały serek 120 (16B), JOG. NATURALNY 100, (6b) = 260 (22b)
omlet z 3 jaj z pieczarkami, kiszońce, dodatki - 400
jog naturalny z malinami otrębami - 150,
jog pitny (na spacerze) 200, sok (na spacerze) 125 - 325
danio 160
kawałek tuńczka wędzonego 100

1395 k

2 h szybkiego spaceru w terenie