Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i znów w górę...

znam to, wyższa waga chce się zadomowić...
A wara i kysz, podła zarazo...
Czy mnie ktoś karmi na siłę?
Futruje bez umiaru?
Czy mam podłączone karmidło do żołądka?
Czy pracuję w kopalni i muszę mieć dietę 5000 kalorii?
Nie?
No to czemu jem za dużo by schudnąć?

serek 110 kawa 40 = 150
lody ok 250
kabanos z łososia 130, gruszka średnia 80 = 210

610 cdn



marszobiegi + strepper + aero mix = 1h