Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3 PiCH + MM = 80,3 (-1,6 kg)

Kolejna ciężka noc....
Wczoraj "horrory" - dziś mdłości na pograniczu wymiotów... Co chwila budziłam się spocona ze skręconym żołądkiem, ech. A dziś i jutro w pracy czekają mnie ciężkie dni. Byle wytrzymać do piątkowego popołudnia.
Gorączki brak, waga spada (ciiiii, nie zapeszać :), herbata zielona z mięta zapakowana do pracy. Dam radę :)  Kupię sobie wazę, papkę dla dzieci i jakoś przetrwam :)

pieczywo chrupkie, herbatki zielone, ziołowe itd

kasz jęczmienna z warzywami

mus jabłkowy z jogurtem naturalnym

parówki sojowe, trochę białego serka, ogórek

wróciłam do domu baaaaaaaaardzo późno, obowiązki domowe i zrobiła się 22 - dziś wiec tylko 30 min stepperka + masaż rzecz jasna.