Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 dzień Pich...

Zmęczeniowo, zimno i jakoś chorobowo...
A może też postresowo i przed @powo...
Uch, byle do piątku.

marchew 10, jabłko 60, kawa 40 = 110
chrupkie 120
barszcz 100
makaron z jabłkami ok 500
4 chrupkie 120 + dodatki 100 = 220


ok 1050

ćwiczeń brak, pozycja horyzontalna i relaks