jest dniem - "którymś z kolei" ale ponieważ zbyt dużo chaosu wprowadziła mi numeracja od środka tygodnia - będę liczyć od poniedziałku.
waga: 79,1
centralnie przed @
Najgorsze dni czekają mnie właśnie w tym tygodniu.
Menu na dziś:
sałatka (kapusta pekińska 20- kilka liści, kawałek ogórka 5, pomidor 30, papryka zielona - pasek 5, przyprawy, ,łyżeczka majo 60) = 120
2 mandarynki 60, jabłko 80 = 140
zupa pomidorowa 200
banan 100, 2 cuksy 60, mandarynka 30, domowe lody (jeszcze w wersji tłustej, bo dla rodzinki) 200 = 390
łosoś 400, surówki 100 = 500
maślanka truskawkowa 150
1500 kcal
stepper