Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lecznica

Dziś wyjaśni się wiele. Oby!
Jak się miewa mój kręgosłup (czy dostanę skierowanie na dalsze badania - oto jest pytanie!), co z moimi kolankami?
Trochę się boję, a trochę mam nadzieję...

kanapki podróżne (rano nic nie przełknę...)
razowiec z sałatą, serem wędzonym, ogórkiem - ok 200
-//-                                                                  - ok 200
sok kubuś = 160
napój enegy
łosoś duszony, mix sałat
pomarańczka, kilka orzechów w czekoladzie


45 min na rowerku stacjonarnym