Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek - zaczynamy nowy tydzień:-)


 Zaczynamy nowy tydzień...
Z jakim nastawieniem - to się jeszcze zobaczy.
 


Oczywiście poranna pobudka o 5:00 i szybkie śniadanie.
Ryż zapiekany z ananasem i jogurtem - 398 kcal
II ś
niadanie - sałatka jajeczna z groszkiem z 2 szt razowca - 425 kcal
obiad - udko pieczone - 285 kcal
podwieczorek - 2 tortille z warzywami - 460 kcal
kolacja - tortilla z warzywami - 230 kcal
RAZEM: 1798 kcal

Kiepsko Monisiu - kiepsko!!!

Nie mam na nic siły.
Spałam może ze dwie godziny.
Pół nocy sie wierciłam jak szalona!!!
Czyżby znow się zaczynaly moje schizy ze spaniem???
Niedobrze!!!

Poczytałam sobie Wasze wpisy i jestem pełna podziwu jaki jesteście wytrwałe i silne!!! Kłaniam sie po pas bo do pięt Wam nie dorastam!!!
Zaraz idę spać bo spływam już z kanapy!!!
Całuję !!!


  • ladybird79

    ladybird79

    11 lutego 2013, 22:04

    ten ananas to teraz za mna chodzi od wczoraj, jak przeczytalam u Ciebie :) a możesz zdradzić, jakgo przyrządzałaś? Widzę, że też rano wcześnie zaczynasz :) ja wstaję codziennie o 4.40 :) wydaje mi się, że nie najgorzej wygląda Twoje menu, 1800kcal to nie jest źle, tym bardziej, że nie siedzisz w domu na kanapie.... pozdrawiam :)

  • vitanitete

    vitanitete

    11 lutego 2013, 21:20

    Mi też narobiłaś ochoty na tortille :) Raz na jakiś czas można sobie więcej zjeść, a tragicznie nie było :)

  • soualmia

    soualmia

    11 lutego 2013, 20:55

    tortilla - narobiłaś mi ochoty ;)