Witajcie moje Kochane!!!
Po niedzielnych i poniedziałkowych wpadkach dietetycznych postanowiłam uderzyć się mocno w pierś i przestać się dołować!!!
To co się działo ze mną przez ostatnie dni przypominało odkurzacz wielofunkcyjny do wymiatania wszystkiego co napotka na drodze!!!
Postanowiłam, że koniec tego i choćby nie wiem co, to dziś się nie dam!!!
![]()
Muszę się opamiętać i postarać nie zaprzepaścić tego co do tej pory udało się mi osiągnąć no i przede wszystkim walczyć o dalsze sukcesy!!!
Dziękuję Wam bardzo za słowa motywacji i wsparcia w trudnych dla mnie chwilach!!!
Postaram się nie zawieść - nie tylko Was, ale i siebie!!!
![]()
Pozdrawiam i życzę miłego dnia!!!
Po niedzielnych i poniedziałkowych wpadkach dietetycznych postanowiłam uderzyć się mocno w pierś i przestać się dołować!!!
To co się działo ze mną przez ostatnie dni przypominało odkurzacz wielofunkcyjny do wymiatania wszystkiego co napotka na drodze!!!
Postanowiłam, że koniec tego i choćby nie wiem co, to dziś się nie dam!!!
Muszę się opamiętać i postarać nie zaprzepaścić tego co do tej pory udało się mi osiągnąć no i przede wszystkim walczyć o dalsze sukcesy!!!
Dziękuję Wam bardzo za słowa motywacji i wsparcia w trudnych dla mnie chwilach!!!
Postaram się nie zawieść - nie tylko Was, ale i siebie!!!
Pozdrawiam i życzę miłego dnia!!!
P.S. Menu będzie uzupełniane na bieżąco...
Menu:
Śniadanie 5:00 - jogurt light - 105 kcal
II śniadanie 10:30 - - kcal
Obiad 14:30 - - kcal
Podwieczorek 18:00 - - kcal
Kolacja 20:30 - - kcal
RAZEM: 105KCAL
Śniadanie 5:00 - jogurt light - 105 kcal
II śniadanie 10:30 - - kcal
Obiad 14:30 - - kcal
Podwieczorek 18:00 - - kcal
Kolacja 20:30 - - kcal
RAZEM: 105KCAL
cytra1979
5 marca 2013, 18:36trzymam kciuki ... i badz pozytywna... damy rade:)
kasiakasia71
5 marca 2013, 16:35Wiesz co ten odkurzacz udzielił się i mnie
therock
5 marca 2013, 13:33dobrze, że się pozbierałaś:D zobaczymy jak będzie wieczorem - oby idealnie:) trzymam kciuki:)
nattaliie
5 marca 2013, 13:09no iii o to chodzi!!!!! Zmieniamy podejscie i nie poddajemy sie w weekendy!!!! nie ma to tamto!! u mnie tez w weekendy nie jest latwo!! ale rzucam to:)))
DorkaFlorencja
5 marca 2013, 09:16Mala, czemu tak malo jesz na sniadanie? Wiem, jest ono strasznie wczesnie ale powinnas do jogurtu sobie choc troche platkow wsypac, nie zapominaj o wodzie, tym fajnie sie oszukuje organizm. Wierzymy w ciebie wiec sie nie stresuj! Milego dzionka!!!!
Behemotkot
5 marca 2013, 08:41Powodzenia, ja też muszę zmienić swój pewien nawyk, bo niedługo to ani ćwiczenia, ani nic innego nie pomoże :/