Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek

No juz sie nie denerwuj slonko, tylko przestan myslec o jedzeniu, moze pij wode przed posilkiem, zeby oszukac troche organizm i glowe. Nie stresuj sie ty, bo zaczynasz swiriwac a mylunia nam potrzebna! Glowa do gory slonko, bedzie dobrze!

Ups...niedoczytałam tego drugiego śniadania :)

Pozbądź się obfitej kolacji i spróbuj jeść większe śniadania.Wiem,że łatwo się mówi a trudno robi.Kolacja zazwyczaj najbardziej nas kusi.Musisz się zmobilizować kochana .Myślę taj jak Vitanitete,tragedii nie ma .Same dobre ,zdrowe rzeczy tylko ta kolacja Cię dobiła.Dzisiaj dajesz czadu i spalasz ze mną.Ja spalam buły i piwsko a Ty tego razowca z kolacji :)))))Nie martw się .Dzisiaj nie popełnisz tego błędu :)))

Podobno dobrze jest zjeść raz na jakiś czas więcej aby metabolizm ruszyć. Kochana ważne że te jedzonko było zdrowe a nie tłuste i niezdrowe jak chipsy czy pizza. Będzie dobrze :)

jutro też jest dzień:)

kotek no co ci mam powiedzieć? są takie dni że się z lodówki nie wychodzi.