Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Brownie z czerwonej fasoli ?!


Heeeej, dzień 19-ty diety, zdrowego odżywiania, bez podjadania i bez zakazanych słodkości przebiega idealnie, chociaż od kilku dni mam wrażenie, że jestem cały dzień głodna, tzn. zaraz po zjedzeniu posiłku po 15minutach mam wrażenie pustego żołądka, jakbym nic nie jadła i czuję ssanie, przerażające to jest, bo jem bardzo sporo i zdrowo i tylko czekam z niecierpliwością na kolejny posiłek... czy któraś też tak ma? 

Z okazji niedzieli, oraz moich chęci na coś "słodkiego" zrobiłam brownie z czerwonej fasoli. Przyznam, że bardzo długo z tym zwlekałam bo nie wyobrażałam sobie jak to może smakować, że gdzie tam ciasto z fasoli? Blee... a tu miłe zaskoczenie! :) Smakowało obłędnie! 


Jeszcze tylko polewy tutaj brakuje! 


A Wy jakie próbowaliście zdrowe zamienniki ciast?(mysli)


  • fitnessmania

    fitnessmania

    2 kwietnia 2017, 17:34

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    21 marca 2017, 13:54

    ja jeszxcze nie robilam fit ciast ale zaczne ;) w Polsce jak bede chce poszukac jakas ksiazke z przepisami dietetycznymi na ciasta :):) ciasto na zdjeciu pyszne co do ssanie nie wiem czmu tak masz ;( ja po moich posilkach czuje sie lekka noe przejedzona lae napewno nie glodna moze jednak za malo jesz a Tobie wydaje sie ze duzo ? Pozdrawiam

  • Tamarkaaaaaaa

    Tamarkaaaaaaa

    19 marca 2017, 20:46

    Hello. Ciasto marchewkowe fit, ciastka z płatków owsianych, otrąb, żurawiny ze słonecznikiem dynia i orzechami, ciasto bananowo-daktylowe; sernik na zimno z chudego sera i z galaretką zamiast żelatyny... Ciasto z batatow mi średnio smakuje...

    • mystify

      mystify

      19 marca 2017, 22:07

      Ciastka robiłam też przeróżne kombinacje, batatów w ogóle nie próbowałam pod żadną postacią :D a ten sernik hmmm, słyszałam coś o serniku na jogurtach :) muszę spróbować w końcu zacząć więcej kombinować z przepisami :)

    • Tamarkaaaaaaa

      Tamarkaaaaaaa

      20 marca 2017, 07:41

      daj znać jak cos znajdziesz nowego;-) ja lubie słodkie bardzo i szukam cukrów w owocach i miodzie,jak raadzi Lewandowska ;-p