Przestałam jeść chleb w jakiejkolwiek postaci 4 dni temu i... widać efekty.
Zamierzam korzystać z chleba tylko w weekendy, bo nie można całkowicie z niego zrezygnować
kobieta, 37 lat
Przestałam jeść chleb w jakiejkolwiek postaci 4 dni temu i... widać efekty.
Zamierzam korzystać z chleba tylko w weekendy, bo nie można całkowicie z niego zrezygnować
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 13:53Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
myszka.mail
15 listopada 2014, 21:59Mieszkam na wyspach i niby sa dostepne rozne chleby pelnoziarniste ale kto tak naprawde wie co sie w nich znajduje. Z Polski przyworza lub tutaj produkuja ale pelnoziarnistego nie ma. Bardzo lubie chleb czy bulki w kazdej postaci. Od kiedy nie jem chleba codziennie (jem tylko w weekend), moge jesc co chece a itak waga spada. od kad przestalam jesc chleb nie uzywam diety ze strony z czystego lenistwa, cwiczyc tez mi sie nie chce, a waga spada. Nie jest to duzo ale idzie w dol. Jem teraz wiecej owocow i wazyw, zdarza sie ze jem chipsy czy lody. Martwi mnie tylko ze tak wolno to idzie
angelisia69
7 listopada 2014, 17:03zdrowy pelnoziarnisty/razowy chleb nie jest zly na diecie i nie przeszkadza w odchudzaniu.Najgorsze sa jednak z bialej maki
Ptaszek90
7 listopada 2014, 11:46jakie efekty ? ja jem chleb codziennie i tez chciałabym go ograniczyc :)
02mama08
7 listopada 2014, 11:28a ja właśnie dziś piekę chlebem owiano żytni :) Jest przepyszny