Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień -1000 kcal



Menu na dziś to..

śniadanie : Płatki z Mlekiem
(4 łyżki płatków żytnich, pół szklanki mleka 3,2 % )

II śniadanie : 2 średniej wielkości Jabłka

Obiad : Filet z kurczaka , gotowany na parze z ryżem i marchewką

Kolacja : 2 kromki żytniego chleba z szynką i pomidorem

1021 kcal  :)
Miłego , chudego dnia girls ! :D

Motivation:


  • Venicee

    Venicee

    9 czerwca 2012, 13:22

    ale dobry obiad masz, zeby mi ktos tak gotowal .. ;DD

  • Shibutek

    Shibutek

    8 czerwca 2012, 18:03

    dobra motywacja :D

  • C.h.a.r.i.o.t

    C.h.a.r.i.o.t

    8 czerwca 2012, 14:37

    opalenizna... ajć, ja dziś idę opalić tyłek :)

  • Venicee

    Venicee

    8 czerwca 2012, 14:33

    Tez kocham Jessice Burciage , ktora wcale nie jest taka chdzinka ;) POWODZENIA ;]

  • Zumbola

    Zumbola

    8 czerwca 2012, 14:30

    Pani ze zdjęcia- figurka marzenie:)) I ta opalenizna:)) Trzymaj się