Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/5

Witam was;)

Chwila moment na podsumowanie wczorajszego dniaJ

Posiłki ładnie zjedzone o to menu:

 Śniadanko -Owsianka z orzechami, żurawiną,rodzynkami , miodem,kakaem

2śnaidanie: 2 kromki chleba razowego z pomidorem ,sałatą i szynką

Obiad: Kapuśniak

Kolacja :jajecznica ze szczypiorkiem

Powiem wam że jestem z siebie dumna uczę się jeść śniadanie rano a nie o 12;D

Niestety nie byłam na treningu padłam zmęczona po pracy :<Eh ale ta praca wykańcza dobrze ,że dzisiaj piątunioJ

Na trening lecę na 17 więc będę miałą dużo energii po nimJ to dobrze bo jadę do mojego lubego JTata przyjechał to trzeba mu się pokazać hihiJ

Na pewno jeszcze dzisiaj coś dopiszę

Miłego dzionka;)