Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Dzisiejsze ćwiczenia jak dotąd ( cZyli przed  śniadaniem ) :

16/30 shred
8  abs  
Później :
15 cardio z Mel b
Mel b trening  ABS 8 min

Przed chwilką 20 minut hula hop i to tyle na dziś
10 minut hula hop
Razem:86 minut

  • nainenz

    nainenz

    29 listopada 2012, 13:26

    Bardzo ładnie :)

  • monsia85

    monsia85

    28 listopada 2012, 14:14

    podziwiam Cie ze tak cwiczysz!!1