Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:) po ćwiczeniach


 2 śniadanie :
danio z rodzynkami i kiwi
mniam
obiad: "flaczki " drobiowe.

Pomysł z tabelą jest genialny.Bardzo ułatwi mi wykonywanie "rozliczeń" z moimi dziewczynami z Grupy.:)
Ćwiczenia:
8 abs
8 arms
10 bum
9 abs Mel b
razem: 35 minut.Być może jeszcze wieczorem pohulam lub "porowerkuję".

  • Kamilika

    Kamilika

    20 stycznia 2013, 18:27

    w jaim przedziale kalorycznym sie miescisz zawsze? :)

  • monsia85

    monsia85

    20 stycznia 2013, 17:20

    flaczki pychotka!!! super ze chudniesz oby tak dalej;]

  • prosiatko

    prosiatko

    20 stycznia 2013, 15:44

    oj zjadlabym flaczki, chyba juz z rok nie jadlam, trzeba bedzie poprosic mame :) dzielna dziewczynka, nawet w niedziele cwiczy! ;)

  • Zaklopotanaa

    Zaklopotanaa

    20 stycznia 2013, 15:42

    to śniadanko mi się bardzo podoba :D

  • Anulka2503

    Anulka2503

    20 stycznia 2013, 15:20

    Super Ci idzie:) Ja też muszę jeszcze dzisiaj się poruszać:)