Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2


No, któryś to już raz zaczynam......aj nie chcę nawet tego komentować..
Zaczynam po raz kolejny po prostu.( tzn mam dni diety i dni rozpusty:)


Wczorajsze menu ok 1200 kcal    2 litry wody niegazowanej i 5 szklanek zielonej herbaty
ćwiczenia : 1/30 30 day shred
rowerek - 64 minuty  23,1 km  - 346 kcal



  • monikaszgs

    monikaszgs

    21 sierpnia 2013, 15:29

    W końcu uda Ci się wrócić:)

  • marlenka2506

    marlenka2506

    20 sierpnia 2013, 19:53

    Głowa do góry !! Badz dzielna . Zależy Ci na dobrym samopoczuciu i świenym wglądzie. Udowodnij :))