kalorycznie jakieś 1400 wsunęłam:
poniżej śniadanko i połowa obiadu:)
Aktywność:
3/30 30 day shred
rowerek : 60 minut 18,3 km - 274 kcal
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzień
21 sierpnia 2013
i już 3 dzień za mną:)
![]()
![]()
mentalna_kanadyjka
21 sierpnia 2013, 22:48zanim się obejrzysz zleci 30 i będzie miesiąc za Tobą ;) trzymaj tak , jak teraz, a efekty na pewno będą
Ellie0608
21 sierpnia 2013, 22:47pyszne śniadanko :) pozdrawiam