Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zła niedziela.

No muszę się przyznać - wczoraj nie było idealnie 
Można było przewidzieć, że tak skończy się mecz FA.
Wypiłam 2,5 piwa i zapaliłam papierosa,
ale tego akurat nie żałuję, bo alkoholu nie piłam 42 dni, więc nic się nie stanie
Ale zjadłam 2 kawałki pizzy,
a wcześniej w domu małego kotlecika z kurczaka w panierce
i trochę, zupełnie nadprogramowego placka owsianego na zimno z dżemem.
Także z tego już nie jestem zadowolona.
Śniadanie było ok - jajecznica z 2 kromkami ciemnego chleba i polędwicą sopocką + kawa (bez cukru!) z mlekiem 2%
Lunch - miseczka zupy gulaszowej.
Obiad - 3 łyżki brązowego ryżu, mizeria na jogurcie naturalnym no i ten kotlet.
A potem placek owsiany i pizza.

Idealnie nie jest, ale dziś pełna mobilizacja.
Poćwiczyć co prawda za bardzo nie mam kiedy,
ale jutro pójdę na siłownię, chciałabym przebiec (nie przeplatać z marszem) na bieżni 5km .

Ale, ale tu nie zawaliłam i dziś leci 4 dzień, mam nadzieję, że wytrwam  A już w trakcie meczu prawie skusiłam się na Knoppersa, ale ostatecznie rozsądek podpowiedział: NIE! I wypiłam tylko gorzką herbatkę

TYDZIEŃ BEZ SŁODYCZY

1 2 3 4 5 6 7
(na zielono sukces, na czerwono porażka)