Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie tylko golonką człowiek żyje....

Golonka, czy inne frykasy są normalnym elementem Mojej diety.

Wszak dieta Smaczna Dopasowana jest dietą, gdzie każde z mięs jest dozwolone i każdy tłuszcz, no może poza smalcem, są i sery białe ale i pleśniowe, feta, są jarzyny ale nie tylko surowe, gotowane, duszone też.... Itd. 

Muszę robić sobie dyspensy w miarę mądrze, aby nie mieć uczucia, że żyję pod jakieś czy czyjeś dyktando. Ja przynajmniej tak nie potrafię i budzi się we mnie demon sprzeciwu. 

Każdy z  posiłków wymagał pewnych modyfikacji układu dnia, ale nie popełniłam jakiś  straszliwych zbrodni korzystając z uroków życia. Dieta 2100cal, aby chudnąć 0,3kg na tydzień jest bardzo obfitą w pokarm. Wystarczy zamiast obiadu zjeść to co na podwieczorek i w restauracji o 18 tej zjeść obiad i kolację razem, pójść na spacer po a przed snem napić się zielonej herbaty z cytryną bez cukru......

Ostatnie trzy dni z dziećmi nie ograniczały się oczywiście tylko do jedzenia pyszności, wg moich SMAKÓW, ale były i aktywne.

Jestem na 6tym ćwiczeniu w KFO, poznałam Kasię i pokochałam Asię, Pan Damian na jutro przygotowuje mi moją rozpiskę na pompki, brzuszki itd. 

Korzystałam z ostatnich podrygów lata. Całą noc padało, a teraz raz słońce, raz deszcz jakby pogoda nie mogła się zdecydować i dostosowuje się do moich smuteczków po odlocie rodzinki....

Z dziećmi bywałam na Stogach, to największa, najszersza plaża Gdańska, ale przez przebudowę mostu znacznie trudniej dostępna. Byliśmy, morze gładkie jak woda w stawie, no niech będzie w większym jeziorze, ledwo pomarszczona,  stosunkowo zimna, zimniejsza niż w Brzeźnie i Jelitkowie. Na niebie były za to wspaniałe chmury. 

Grill u Braciszka zachęcał do basenu ale mały brata nie pozwolił  kategorycznie ciocio-babci skakać na główkę z drabinki; 

" Bo ja chcę jeszcze się kąpać w nim jutro, a Ciocia mi całą wodę tym skokiem wyleje!!!!". Odpuściłam dziecku za jego poczucie humoru i nie wykonałam tylko dlatego skoku stulecia...

Dzisiaj idę posłuchać tenorów w wiadomej altance, a dla Was te Nieba  i lekcję z kamieni na naszym wybrzeżu, 

bo może nie douczone o morzu tym...