Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 23 cd


Kochane dziś mam takiego powera do ćwiczeń , że szok :

7 minut abs

100x brzuszki

13 minut ćwiczenia plank

1 dzień a6w

10 minut ćwiczeń cardio

10 minut bieg

45 minut aquaaerobic

vibroaction

I jestem poprostu pełna energii :-)


  • moniq1989

    moniq1989

    29 stycznia 2013, 22:27

    Ładnie z ćwiczeniami :)

  • gosiek8513

    gosiek8513

    28 stycznia 2013, 23:34

    Super i o to chodzi,żeby ćwiczenia dawały nam przyjemność i dodatkową energię;) Pozdrawiam

  • Gabonek

    Gabonek

    28 stycznia 2013, 22:34

    super, brawo !

  • cometruedreams

    cometruedreams

    28 stycznia 2013, 20:13

    wowwwwww oddaj mi trochę energii :)

  • Miiisiiia

    Miiisiiia

    28 stycznia 2013, 20:13

    wow :D