Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy dzień:)


  Hej dzisiaj tak jakoś już z rana, ale mam w sobie tyle energii i nie zamierzam jej zmarnować :). Dzisiaj jeszcze muzyczną muszę obskoczyć popis i takie tam głupotki :D A potem wooolne na całego *__*  Cóż moge dodać..  Na razie to chyba tyle, wieczorkiem jeszcze uzupełnię jadłospis i aktywność no i oczywiście Was, moje drogie odwiedzę.. Na razie spadam robić Killera Ewy :))

Jedzonko:
Śniadanie:
-2 kanapki z serem białym i pomidorem +herbata
(zaszalałam nie?)
(o reszcie napiszę później)
Obiad:
-Omlet z ryżem i ćwikłą + herbata
Podwieczorek:
=poł pomarańczy
Kolacja
Musli (19.00)
-herbata (20.00)

Aktywność:
-50 brzuszków (mój nowy rekord)
-(zaraz) Killer
-skoki na skakance
-rowerek <3 ( nie dużo w gruncie rzeczy)

                                           To na razie tyle, wieczorem napiszę jak przebiegł dzień :)) Dzięki, że czasem wpadacie, nawet nie wiecie ile to dla mnie znaczy wasze wsparcie 

EDIT (Wedlie obietnicy) 19.57

No cóż. Nie spodziewałam się, że jeszcze coś takiego może mnie spotkać!! Wracam sobie spokojnie około 18.20 z muzycznej, (torchę nawet byłam zła, że tyle mi zeszło bo przez to moja kolacja miała się przesunąć, haha) a tu MOJE KOLEŻĄNKI!!! Totlany szoook!! One byłoy u mnie zaledwie raz i to baardzo dawno.. Tak o sobie przyjechały i :"Monika chodż się przejechać z naami" - stąd ten rower a w aktywności ..  Było całkiem spoooko, jak za dawnych czasów, gdy jeszcze razem do klasy chodziłyśmy ^__^    Za nim wsiadłam na ten pojazd i wyruszyłam w drogę z nimi (hehe) zdążyłam się jeszcze przebrać i zabrać ze sobą musli, no cóż truudno, a miałam zjeść co innego :) Ale co tam waarto było.. teraz jeszcze tylko zejdę na dół herbatki się napić jakiejś ciepłej.. To chyba tyle.. więc NIESPODZIANKA na całego !!!!! :):)

BYM ZAPOMNIAŁA... Zdjęcie mojej wczorajszej kolacji :))

  • Paulaa95

    Paulaa95

    1 maja 2013, 13:38

    Nie moze pocwiczysz, tylko napewno! :D Ciesze sie ze Cie zmotywowalam :p Powodzenia :) :*

  • Beata197777

    Beata197777

    1 maja 2013, 11:19

    pięknie ci to idzie. ale nie możesz myśleć tylko o odchudzaniu,żeby nie wpaść w anoreksję. trzymam kciuki :)

  • nastolaatka

    nastolaatka

    1 maja 2013, 06:54

    chciałabym zaczać killer, ale mam slabą kondycje... pozdrawiam :-)

  • ewelka16

    ewelka16

    30 kwietnia 2013, 11:00

    Po to jest ten portal- żeby się wspierać:)