Hej KOTKI! ;*
Jak sie Wam podobal film ostatnio polecony przez mnie?
Mam nadzieję, że w jakikolwiek sposób był pomocny ;))
PS.Muszę się troszkę streszczać, bo dużo tego pisania będzie ;))
Tak więc:
MAM FERIE!!
FEEEEERIE!!!
Kocham FERIE! <3
Na ten wspaniały czas mam moc planów i zamiarów... Niektóre z nich może nawet znacząco wpłyną na moje życie <3 ! ;))
Dzisiaj przyznam się, że wyjątkowo postanowilam zostac w domu i przemyśleć jak będzie wygladało to moje dwutygodniowe szalenstwo- szkoda, że bez śniegu, choc szczerze mówiąc nie przepadam :D
Wiecie coo.. tak mi się nie chce, ale przejdźmy do tej formalnośći... zdam Wam dietową relacje z ostatnich 7 dni... Uf... Trochę tego jeeest ;))
Żeby się nie pogubić- ZIEOLNY (dobre dni) CZERWONY (złe)..
1)aktywność
2)napoje
3)słodkości
4)"inne" grzechy
DZIEŃ 9
13.01.2014
1)1h35min (taniec-aerobik)
2) 3l (woda herbata).
4)brak.
5)brak.
Menu: Ś: kanapka z szynką (150)
Obiad: barszcz z ziemniakami i makaron z sosem (600)
Przekaska: kanapka z serem i ketchupem (200)
Kolacja:? (Nie zapisałam)
DZIEŃ 10
14.01.2014
1) 30min wf-u, 1h50min (rowerek, taniec, everything)= 2h20min
2) 2l (głownie woda i herbata).
3)brak
4) kawałek sernika
Menu: Ś: 1,5kanapki z szynką
2Ś: kanapka z szynką
Obiad: kotlet, ziemniaki, sałata (300+100+100=500)
Przekąska: serek (100)
Kolacja: 2kanapki z serem + SERNIK (300+200=500)
DZIEŃ 11
1) 2h40min (rowerek, aerobik, wf)
2) 2l
3)CZEKOLADA!!! <3
4) Zbytk kaloryczne posiłki
DZIEŃ 12
1) 1h20min (rowerek, wf)
2) 2l
3)brak
4)brak
DZIEŃ 13
1) 50min czegoś tam.
2) 2l.
3) czekolada, pierniczek
4)chipsy <:<:<:<:<
DZIEŃ 14
1) 30min (na te durne uda)
2) 2l
3)BRAK
4)BRAK
DZIEŃ 15 (niedziela)
1) BRAK <<< POPISALAM SIĘ!!
2)2l
3) Dużo, dużo, dużo
4) salata
No więc nie wyglada to zbytnio kolorowo... Poprawka- ten bilnas jest BARDZO KOLOROWY! Hehehhe ! ;) Menu podałam tylko przy pierwszych dnich, bo wydaje mi sie, że gdybym tak chciala przy wszystkich to by mi to zeszło to wieczora... Tak więc kończę na tyym iiiii PAPAPA :*:*
Lovelly
20 stycznia 2014, 19:33również mam ferie! ;D
Schonheit
20 stycznia 2014, 17:25Ja generalnie wolę pedałować na świeżym powietrzu, ale przy takiej pogodzie to nie chce mi się nawet na spacer wyjść. Tak szczerze to nie lubię jeździć na tym rowerze, ale za to po tym czuję się świetnie :) Zawsze włączam sobie eskę i oglądam teledyski w których tańczą piękne, zgrabne i ponętne panie i to mnie nakreca ^^
Schonheit
20 stycznia 2014, 16:42Miłych ferii życzę :) ja zaczynam za tydzień :))
Schonheit
20 stycznia 2014, 16:42Miłych ferii życzę :) ja zaczynam za tydzień :))
MissPiggi
20 stycznia 2014, 13:37Właśnie widzę, że u Ciebie wyznacznikiem czy dzień był na + czy na - jest to czy zjadłaś coś słodkiego:P Powodzenia i udanych ferii ;)
streaker
20 stycznia 2014, 11:36Kochana to nastepny tydzien widze tylko jeden czerwony dzien a za dwa wszystkie zielone! :* hahaj