Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTO MENU :)

A dziś jest tak póki co .........

RYŻ BRĄZOWY Z DYNIĄ PIECZONĄ, POMIDOREM I MARCHEWKĄ GOTOWANĄ NA PARZE ( wszystko podsmażone na patelni, z odrobiną oliwy z oliwek)



-GOFRY Z DYNII
-na 2 sztuki
*1/4 dyni "butternut squash odmiana), pieczona
*6 łyzek mąki z brązowego ryżu
* pół szklanki wody
*3 jajka przepiócze
podane z musem z jabłka i cynamonem