Śniadanie
Woda z cytryną
Kawa zbożowa z mlekiem
Jajecznica z trzech jaj ze szczypiorkiem i kromką ciemnego chleba
Capuccino czekoladowe
Obiadek:
Sałatka kuskus z papryką, fetą
Herbata zielona
Kolacja:
Chałwa z siemienia lnianego ( dodaany miód ) pewnie około 200g
Capuccino czekoladowe ( ratuje mnie przed tym abym nie zjadła czekolady, która ciągle na mnie patrzy :):) )