a wiec od wczoraj zajadam sie Ptasim mleczkiem ktore dostalam na Mikolajki..... znaczy zajadalam sie dopuki nie zobaczylam ze jedno ma 50 kcal woahh. A ja zjadlam prawie cala paczke, masakra. A mam zamiar do gwiazdki wazyc 60. Powoli zaczynam w to wątpić :(
Byłam dzisiaj na Zumbie, świetne to jest, spróbujcie :) Podobno godzina zumby to nawet 500-900kcal :)
Sniadanie: Muesli z malinami "swiss recipe" (nie polecam, takie jakies dziwne)
2 sniadanie: Salatka: salata, pomidor, ogórek + sos vinegre.
Obiad: Zupa. ziemniaki, schabowy i kapusta (na talerzu sniadaniowym. podobno wtedy zje sie mniej)
Kolacja: Jagurt z siemieniem lnianym mmm pycha :D
Jutro w szkole dzien bez mundurka huraa <3 i basen *buuuuuu*
godzina basnu to hmmm 400 kcal :DD
moze jednak zmienie zdanie na temat plywania ? haha
nataliawasilewska97
9 grudnia 2011, 22:07skurczajaca *
nataliawasilewska97
9 grudnia 2011, 22:04ruda: tak naprawde mam 14..... i tak naprawde sie tym najadam :) mialam rozciagniety rzaladek i moglam jesc nawet 2 razy to co teraz . Potem sobie zrobilam faze skurzajaca i teraz sie tym najadam :D
ruda.
8 grudnia 2011, 22:03masz 15 lat, powinnaś jeśc więcej !!!