Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cel

Do piatku chcialbym, aby waga pokazala 78 kg.. mam nadzieje :D Pierwszy cel bedzie za mna. 

Dzisiaj na sniadanie dwie kromki chleba, posiekane orzechy, salata i gotowane jajko 

Lunch o 11:00 rybka z kasza

pozniej o 14 kawa

jak wrocilam do domu o 17 zjadlam troche zupy buraczkowej, ktora ostatnio gotowalam.

No i teraz jajecznica z awokado. 

Na jutro niestety na lunch nic nie zdaze zrobic, wiec zostaje mi cos kupic.. moze jakas salatka. 

Na sniadanie planuje to co dzisiaj, pozniej o 17 szpinak z jablkiem i wieczorem brzoskwinia z malina.. Uwielbiam koktajle :D

Oczywiscie dzisiaj zrobilam skalpel :)

Pozdrawiam