Jestem bardzo z siebie zadowolona. Pierwszy tydzien diety trzymany wzorowo oprocz malego odstepstwa, ale odbilam sobie spacerkiem. Na chwile obecna mam motywacje na 100% Dieta smaczna, ja szczesliwa, wiec wszystko pieknie ;)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (11)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Polepszenie nastroju i zmieszczenie się z powrotem w ulubione jeansy ;)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 7106 |
| Komentarzy: | 9 |
| Założony: | 19 lutego 2016 |
| Ostatni wpis: | 22 stycznia 2017 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nataszaem
kobieta, 36 lat, Kosakowo
179 cm, 96.70 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam -80 kcal
19 stycznia 2017, Skomentuj
krokomierz,-1341,-11.477180480957,-80,-3596,-885,1484803735
Dodaj komentarz
16 stycznia 2017 , Komentarze (1)
wracam tu ponownie po kolejnej porażce, w trakcie roku udało mi sie schudnac okolo 5 kg. od stycznia do maja, a przez nastepne pół roku wrócilam do stanu wyjsciowego. Dziś znowu mam 79 kg i nadal chce schudnac 10 kg. Trzymajcie kciuki. Zaczelam od wczoraj. dieta na 70 %. dzis na 100%
Moja aktywność - spaliłam 2 kcal
18 maja 2016, Skomentuj
krokomierz,27,0,2,59,18,1463569797
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 2 kcal
18 maja 2016, Skomentuj
krokomierz,27,0,2,59,18,1463569797
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 1 kcal
13 maja 2016, Skomentuj
krokomierz,16,0,1,12,11,1463146364
Dodaj komentarz
z dieta do bani, ale za to byl trening
8 maja 2016 , Komentarze (1)
Denerwuje mnie ta dieta igpro zmieniam na ta ktora maialam wczesniej smaczna dopasowana. diety nie trzymalam. wkurzam sie bo przez tydzien nie moge zrzucic nawet 100 gram, moze to przez okres. ?? dzis kajaki. 3 godziny ;)
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
5 maja 2016, Skomentuj
krokomierz,0,0,0,1,0,1462457634
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
5 maja 2016, Skomentuj
krokomierz,0,0,0,1,0,1462457634
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
5 maja 2016, Skomentuj
krokomierz,0,0,0,1,0,1462457634
Dodaj komentarz